M.U và Liverpool: Cuộc đua lịch sử!
Bệnh tim được xem là nghiêm trọng vì là một trong những nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất thế giới. Một số bệnh tim có tính chất di truyền như bệnh cơ tim phì đại, cơ tim giãn, cơ tim thất phải gây loạn nhịp hoặc tăng cholesterol máu có tính gia đình, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).Những người tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim cần tránh những thói quen sau:Thỉnh thoảng thưởng thức các món tráng miệng sau bữa ăn là điều bình thường nhưng không nên duy trì thành thói quen. Các chuyên gia cho biết ăn thêm đồ ngọt sau bữa ăn sẽ khiến đường huyết tăng cao đột ngột, gây dư thừa calo, cuối cùng dẫn đến tăng cân và tăng nồng độ cholesterol trong máu. Những tình trạng này qua thời gian sẽ dẫn đến đau tim.Những người tiền sử gia đình mắc bệnh tim cần hết sức cẩn thận không chỉ với chế độ ăn và còn cả thời điểm ăn. Ăn quá muộn vào ban đêm không chỉ dễ gây rối loạn tiêu hóa mà còn làm tăng nồng độ chất béo trung tính trong máu, từ đó dễ dẫn đến đau tim.Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, mọi người nên ăn bữa tối vào khoảng 19 giờ hằng ngày. Bữa tối cần tránh các món nhiều đường, dầu mỡ và muối, đồng thời ưu tiên ăn rau củ, trái cây.Ngồi nhiều có thể gây ra các vấn đề tim mạch bằng cách làm chậm lưu thông máu, làm chất béo tích tụ trong thành động mạch, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, cuối cùng dẫn đến các bệnh tim mạch, trong đó có đau tim.Các chuyên gia sức khỏe cho biết khi chúng ta ngồi, cơ bắp sẽ không chủ động bơm máu về tim. Điều này qua thời gian sẽ làm tăng huyết áp và dễ gây kháng insulin. Cả hai yếu tố này đều dẫn đến các vấn đề tim mạch.Một thói quen nữa mà những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim cần tránh là thức khuya. Thức khuya sẽ làm tăng hoóc môn căng thẳng, làm gián đoạn giấc ngủ và gây thêm áp lực cho tim, theo Healthline.Lần đầu tiên quân đội Việt Nam - Lào - Campuchia diễn tập quân y chung
Ưu điểm MG5 MT
Cần sớm ban hành nghị định về lấn biển
Rõ ràng, thông số sức mạnh của xe chỉ tương đương một chiếc sedan hạng B, do đó sẽ không đòi hỏi quá nhiều về khả năng tăng tốc, mọi thứ dừng ở mức vừa đủ. Tuy nhiên điểm đáng nói là mỗi khi đạp ga, âm thanh động cơ hú lại lọt vào khoang lái quá rõ, ngay cả ở động tác đạp ga nhẹ nhàng, kết hợp với khả năng cách âm không được tốt càng tạo ra sự khó chịu cho cả người lái cũng như hành khách đi cùng.
Còn thí sinh Trần Thị Hồng Khương - Đài PT-TH Đắk Lắk bày tỏ, được tham gia cuộc thi Người dẫn chương trình về Nha Trang hay nhất năm 2024 là một trải nghiệm khó quên trong sự nghiệp của bản thân. "Trước khi đến với cuộc thi mình đã tìm hiểu và đọc rất nhiều sách, báo viết về Nha Trang. Khi đến với vùng đất này mình cảm nhận rất rõ về sự phát triển của thành phố, con người nơi đây cũng rất dễ thương, cởi mở. Đặc biệt, Ban tổ chức cũng rất chu đáo, mình đến đây còn được giao lưu, gặp gỡ và học hỏi thêm từ các bạn biên tập viên, phát thanh viên, MC của các tỉnh thành về tham dự cuộc thi. Nếu sau này có thời gian, mình sẽ đến Nha Trang nhiều lần hơn nữa", thí sinh Hồng Khương chia sẻ.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 30.4.2024
FPT Play - Đơn vị duy nhất phát sóng trọn vẹn LPBank V.League 1-2024/25, tại https://fptplay.vn
